⚾「考える・動く・見つめる・高める」――上達のしくみを科学でひもとく

私たち西かがわLINK BASEBALLが大切にしている「考える・動く・見つめる・高める」という4つの理念。

実はこの流れこそが、脳や神経のしくみに沿った“本当に上達する”練習法です。

選手・指導者・保護者が一緒に理解し、共に成長するための科学的なメソッドをご紹介します。

🧠 「できた」と「身についた」のちがい

• 「できた」は、そのときたまたま成功した状態。

• 「身についた」は、どんな場面でも自然に再現できる状態。

つまり「できた」は“結果の成功”、「身についた」は“脳の構造が変わった証”なのです。

🚀 理念 × 学びの流れ

私たちの理念『考える・動く・見つめる・高める』は、脳と体が上達していく4つのステップとぴったり対応しています。

① 考える（Think）

― 理解する力を育てる段階 ―

• 選手：なぜこの練習をするのか？ どう動けばいいのか？を自分の言葉で考える。

• 指導者：目的を明確に伝え、選手に「なぜ？」を考えさせる。

• 保護者：子どもが“考えて取り組む”姿勢を応援する。

🔹 野球での例：ピッチングで「体重移動はなぜ必要なのか？」を理解し、フォームをイメージ化する。

② 動く（Act）

― 体で試しながら学ぶ段階 ―

• 選手：まずはやってみる！失敗もOK。繰り返すほど脳が新しい回路をつくる。

• 指導者：失敗を責めず、挑戦の中から“感覚”を掴ませる。

• 保護者：結果よりも「取り組む姿勢」を見守る。

🔹 野球での例：バッティングでタイミングが合わなくても、「なぜ合わなかったか」を感じ取って修正する。

③ 見つめる（Reflect）

― 自分を客観的にふり返る段階 ―

• 選手：うまくいった時・いかなかった時の感覚を見比べる。

• 指導者：問いかけによって“気づき”を引き出す。

• 保護者：子どもの言葉を聞き、頑張りを認める。

🔹 野球での例：動画やデータを見て、自分のスイングを分析。リフレクションノートにまとめる。

④ 高める（Evolve）

― 無意識で動ける段階（実戦・応用） ―

• 選手：試合中でも自然に正しい動きが出る。考える前に体が動く。

• 指導者：応用力・判断力を引き出すために“状況練習”を設計。

• 保護者：成果よりも“継続していること”を喜ぶ。

🔹 野球での例：実戦練習でピッチング・守備・打撃を状況に合わせて変化させる。

🤝 チーム全体で“神経を育てる組織”に

共通テーマ	指導者の視点	選手の視点	保護者の視点
学びは段階的	設計者になる	焦らず積み上げる	成長を見守る
失敗は成長の証	価値あるエラー	チャレンジする勇気	失敗を受け入れる
言語化	質問で引き出す	自分の言葉で表す	会話で共有する
感覚と認知の融合	感覚＋理論	感じて考える	理解して支える
無意識化	状況を変える練習	自然に再現	試合を楽しむ

🔁 まとめ ― 「できた」から「身についた」へ

1. 考える → 動く → 見つめる → 高める　この流れが、上達の“神経の道筋”です。

2. 指導者・選手・保護者が共通理解を持つことが、チーム全体の成長を加速させます。

3. 練習の目的を「結果」ではなく「プロセス」で見る。

4. 西かがわLINK BASEBALLは、この“科学と理念がつながる育成”を実践しています。

   
   

💬 最後に

「練習とは、神経を育てること」「理念とは、その神経の設計図」

西かがわLINK BASEBALLでは、子どもたちが自分で考え、動き、見つめ、高める力を身につけることこそ、“野球が上手くなる”ことの本当の意味だと考えています。